血脂高请少吃榴莲和椰肉

        胆固醇高的中老年人，要少吃榴莲、椰肉等“含油量”高的水果。检测表明，每100克榴莲中含5.3克脂肪，相当于喝了一茶匙油。一片一厘米厚椰肉中，含约15克脂肪。榴莲、椰肉与大量饱和脂肪酸的牛油、猪油一样，容易增加血液中“坏胆固醇”的含量，导致血管栓塞。（刘源）